Treeniohjelma ja -tunti aloittelijalle

05.09.2021

Oletko juuri aloittanut kuntosaliharrastuksen, mutta et oikein tiedä, mitä salilla tehdä ja millä tavalla?

--

Ensinnäkin, hienoa, että olet päättänyt aloittaa kuntosaliharrastuksen! Kuntosaliharjoittelu hyvin toteutettuna edistää kaikenikäisten toimintakykyä ja saa sinut jaksamaan arjessa paremmin. Tämä edellyttää kuitenkin järkevää nousujohteista harjoittelua sekä oikeanlaisia suoritustekniikoita. Olen Personal Trainer Sami Laivonen ja haluan auttaa sinua!

--

Tarjoan syyskuun tarjouksena aloittelijalle sopivan treeniohjelman sekä läpikäyntitunnin (55min) hintaan 69€! Tunti voidaan pitää joko Porihallilla Porissa tai Friitala Gymillä Ulvilassa. Molemmat salit tarjoavat maksuttoman kokeilukerran, joten jos et ole vielä minkään salin jäsen, pääset maksutta testaamaan. Varaa rohkeasti aikasi osoitteesta calendly.com/samilaivonen ja nähdään treeneissä!