Toimintakyvyn ja lihaskunnon ylläpitäminen on erityisen tärkeää iän karttuessa. Säännöllinen liikunta edistää toimintakykyä ja tuo lisää terveitä elinvuosia.
Jatkan Ilkka Santahuhdan alulle panemaa ikäihmisten treeniryhmää tiistaisin ja torstaisin klo 9 Porissa. Tiistain ryhmä kokoontuu Urheilutalolla, ja torstain ryhmä Nuorisotalolla. Jumppa kestää noin 45 minuuttia. Hinta on 7€/kerta, ja kymppikortin voi lunastaa hintaan 65€.
Tämä on myös oiva tapa tavata ikätovereita, joten lähde tai kannusta tuntemasi seniori rohkeasti liikkeelle!
Treenit jatkuvat tällä kaavalla huhtikuun 2022 loppuun.